Wakacje tuż, tuż... warto sobie przypomnieć! Pamiętajcie o zasadach bezpiecznego zachowania podczas letniego wypoczynku oraz o tym, że sami możecie swoimi działaniami zapobiegać potencjalnym zagrożeniom.
Złote zasady ochrony skóry: przebywanie w cieniu, zwłaszcza w godzinach 10-14, odpowiedni ubiór osłaniający skórę przed słońcem, zakładanie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, stosowanie na skórę kremów z filtrem UV, pamiętanie o nakryciu głowy (czapka, kapelusz).
Przynajmniej raz w miesiącu należy oglądać swoją skórę, sprawdzić czy znamiona nie zmieniły się lub nie pojawiły się nowe, a jeśli zauważy się coś niepojącego na skórze, należy udać się do dermatologa lub chirurga-onkologa.
Stosując podstawowe zasady ochrony skóry, możne znacząco ograniczyć negatywny wpływ promieniowania UV na skórę i cały organizm.